Arbata turi ypatingą statusą žmonių širdyse. Arbata yra daug maistinių medžiagų ir turi daug sveikatos išsaugojimo poveikį. Tai vadinama "arbata yra vaistas nuo visų ligų".
Pavasarį, dar vieną reinkarnacijos sezoną, viskas auga, gerai maitinti Yang, ir gerai apsaugoti kepenis. Tai "pavasario gimimo" sezonas ir senų išsklaidymas. Arbatos gėrimas šiuo metu turi daug privalumų.
Užkirsti kelią vėžiui:
Arbatos polifenoliai arbatoje gali slopinti ir blokuoti kancerogeninių nitrozo junginių susidarymą žmogaus organizme. Moksliniai tyrimai parodė, kad arbatos polifenoliai arbatoje bendradarbiauja su kitais arbatos mikroelementais, kad turėtų gerą priešvėžinį poveikį.
Be žaliosios arbatos, turinčios stiprų gebėjimą priešvėžinį, kvapiosios arbatos, oolong arbatos ir juodosios arbatos blokavimo gebėjimas nėra prastesnis. Todėl žmonės geria puodelį arbatos po valgio, kuris yra naudingas organizmui be jokios žalos.
Antibakterinis ir priešuždegiminis:
Arbata turi antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį. Jis gali būti atleistas geriant arbatą, kai uždegimas organizme nėra rimtas. Reguliarus arbatos gėrimas taip pat gali padėti nužudyti burnos bakterijas ir sumažinti dantų ėduonį bei dantų ėduonį.
Arbatoje yra organinių junginių, tokių kaip alkoholiai, aldehidai, esteriai ir fenoliai, kurie visi turi baktericidinį poveikį. Dauguma organinių junginių, tokių kaip siera, jodas, chloras ir chloridas arbatoje, yra tirpūs vandenyje, kurie gali būti mirkomi arbatos sriuboje ir taip pat turi sterilizavimo funkciją.
Nuo raukšlių ir senėjimo:
Arbatos polifenoliai yra vandenyje tirpios medžiagos. Veido plovimas arbatos vandeniu gali pašalinti riebų veido aliejų, susiaurinti poras, dezinfekuoti, sterilizuoti ir anti-senėjimo odą, taip pat sumažinti veido odos diskomfortą, kurį sukelia sausas oras pavasarį.
Atsparumas UV spinduliams:
Žmogaus ląstelės nuolat oksiduojamos, o šie oksidacijos produktai, laisvieji radikalai, yra svarbūs veiksniai, lemiantys žmogaus senėjimą ir patologinius pokyčius. Arbatos polifenoliai yra žinomi kaip natūralūs ultravioletiniai filtrai. Gerti arbatą ilgą laiką yra naudinga atsispirti ultravioletiniams spinduliams.
Maitinkite kepenis:
Pavasarį žmogaus kūnas turi stiprią medžiagų apykaitą ir dirglumą, todėl žmonės tampa dirglūs ir lengvai pikti. Todėl pavasario režimas orientuotas į kepenų maitinimą. Kepenų išvalymo, minkštinimo, raminančio ir kepenų apsaugos poveikis taip pat gali būti pasiektas reguliuojant įvairias arbatas.
Pagerinkite atmintį:
Hua Tuo "Maisto teorija": "Karti arbata reiškia ilgalaikę naudą maistui". Arbata padeda smegenims atlikti vietinius koregavimus, pagerinti atmintį ir pagerinti mokymosi efektyvumą. Užsienio tyrimai patvirtino, kad arbatos gėrimas gali užkirsti kelią ir gydyti neurologines ligas, ypač senatvinę demenciją.
Pagerinti raumenų ištvermę:
Arbatoje yra antioksidanto, vadinamo "katechinu", kuris gali padidinti organizmo gebėjimą deginti riebalus, pagerinti raumenų ištvermę ir padėti kovoti su nuovargiu.
Patobulinkite Yangqi:
Pavasaris vasaris ir kovas yra naujo gyvenimo vystymosi sezonai. Šiuo metu žmonės turi prisitaikyti prie pasaulio ir leisti yang organizme sekti pavasario kvėpavimą, o raktas į yang generavimą yra kepenų medienos Qi gilinimas.
Aromatinės medžiagos arbatoje stimuliuoja angą ir skatina yang gamybą. Pavasarį tinka gerti elegantišką phoenix vieną klasterį, kvapnią arbatą, žolelių arbatą ir kt., Kad padidintumėte yang.
Sausintuvas:
Žemės drėgmė palaipsniui didėja, rasa ryte ir šalta naktį. Dieta ir reabilitacija turėtų sutelkti dėmesį į blužnies ir skrandžio reguliavimą ir vėjo bei drėgmės išsklaidymą. Kaip atsikratyti drėgmės, taip pat gali gerti arbatą, kad atsikratytumėte drėgmės, bet ir papildytumėte drėgmę, kurios reikia organizmui.
Be to, arbata taip pat gali gaminti skystį burnoje ir liežuvyje. Žmonės, turintys didelę drėgmę, turi daug skreplių, kurios visada blokuojamos gerklėje. Didžiausia arbatos funkcija yra gaminti skystį ir drėkinti gerklę. Arbatos gėrimas taip pat gali atgaivinti gerklę.
Grožio odos priežiūra:
Arbatos polifenoliai turi stiprią antioksidacinę ir fiziologinę veiklą ir yra laisvųjų radikalų skleidėjai žmogaus organizme. Remiantis atitinkamų departamentų atliktais tyrimais, 1 mg arbatos polifenolių veiksmingumas pašalinant pernelyg didelius laisvuosius radikalus, kenksmingus žmogaus organizmui, yra lygus 9 mikrogramams superoksido dismutazės (SOD), kuris yra daug didesnis nei kitos panašios medžiagos.
Arbatos polifenoliai gali blokuoti lipidų peroksidaciją ir pašalinti aktyvius fermentus. Remiantis Takuyu Okuda, Japonija, tyrimų rezultatais, patvirtinta, kad arbatos polifenolių anti-senėjimo poveikis yra 18 kartų stipresnis nei vitamino E, kuris padeda atidėti senėjimą.
Apsauga nuo radiacijos:
Užsienio tyrimai parodė, kad arbatos polifenoliai ir jų oksidai gali absorbuoti kai kurias radioaktyviąsias medžiagas, apsaugoti ląsteles nuo radiacijos žalos, taip pat yra naudingi pažeistų ląstelių taisymui.
Arbatos ekstraktas gali gydyti lengvą radiacinę ligą, kurią sukelia naviko pacientai radioterapijos metu, ir tai turi gerą poveikį radiacijos sukeliamų kraujo kūnelių ir baltųjų kraujo kūnelių mažinimui.
Padidinkite kaulų tankį:
Arbatoje yra kofeino, kuris gali skatinti kalcio praradimą šlapinantis, tačiau kiekis yra labai mažas. Net juodoji arbata su dideliu kofeino kiekiu yra tik nuo 30 iki 45 mg puodelio. Tiesą sakant, arbatoje yra daugiau medžiagų, kurios padeda sumažinti kalcio praradimą, įskaitant fluorą, fitoestrogenus ir kalį.
Paprastai pavasarį jaučiate mieguistumą ir nuovargį, kuris pasireiškia kaip pavasario mieguistumas. Geriant daugiau arbatos, kad atsigaivintų, galima sumažinti neigiamą pavasario mieguistumo poveikį.
Žalioji arbata arba kvapni arbata yra saldi, vėsi ir kvapni, ypač pavasario žaliojoje arbatoje, kuri gali atsigaivinti ir atsigaivinti, ir gali išnykti "pavasario bėdos".
Atsikratykite šalčio:
Žiema eina į pavasarį, o pavasaris yra laikas, kai šiluma tampa šalta. Šį šiltą pavasarį pašalinami šalti patogenai, kurie žiemą kaupiasi organizme.
Oras yra šaltas, o kūnas neišvengiamai kaupsis šaltas. Pasinaudojus pavasario atėjimu, viskas atsigaus. Turėtumėte gerti kvapnią kvapnią arbatą, kad paskirstytumėte šaltą blogį, susikaupusį organizme žiemą. Pu'er prinokusi arbata yra geras pasirinkimas tiems, kurie yra labai šalti organizme.