Kaip gerti žaliąją arbatą, jei skauda skrandį
1. Gerkite kokybišką žaliąją arbatą
Visų pirma, turime suprasti, kad gera arbata nepakenks skrandžio. Kai kuriems žmonėms išgėrus žaliosios arbatos pykina skrandis. Tiesą sakant, labai tikėtina, kad problema yra su pačiu skrandžiu, o ne dėl arbatos, nes sveiki žmonės gali gerti žaliąją arbatą ištisus metus.
2. Gerkite mažiau arba negerkite
Žalioji arbata – tai nefermentuota arbata, kurios šviežiuose lapeliuose išsaugoma daugiau natūralių medžiagų. Tarp jų arbatos polifenoliai ir kofeinas gali išlaikyti daugiau nei 85 procentus šviežių lapų. Žaliojoje arbatoje esantys komponentai yra naudingi senėjimui, vėžiui gydyti, sterilizacijai ir priešuždegiminiam poveikiui. Ji turi tokį poveikį, kuriam neprilygsta kitos arbatos.
Tačiau ją geriant alergiškiems žmonėms atsiras vėmimas, o žaliojoje arbatoje yra daug chlorofilo, kuris labiau dirgina skrandį, todėl blogai skrandžiams žaliosios arbatos rinktis nereikėtų.
Šios žmonių grupės neturėtų gerti žaliosios arbatos
1. Žmonės, sergantys mažakraujyste, neturėtų jo gerti
Tanino rūgštį, esančią žaliosios arbatos lapuose, lengva derinti su geležimi, kad susidarytų netirpios medžiagos, kurios gali lengvai sumažinti geležies pasisavinimą organizme. Žaliosios arbatos gėrimas pablogins anemijos būklę.
2. Žmonės, kurių kepenys ir skrandis yra blogai, neturėtų jo gerti
Kofeinas, esantis žaliosios arbatos lapeliuose, stimuliuos skrandį, o kofeinui taip pat reikia suskaidyti kepenis. Jei žmonės, kurių kepenys ir skrandis blogai, geria žaliąją arbatą, nesunku pažeisti kepenis ir skrandžio audinius.
3. Žmonės, sergantys skrandžio opa, neturėtų jo gerti
Žaliosios arbatos gėrimas gali lengvai sukelti didelį skrandžio rūgšties sekreciją, taip stimuliuodamas opų paviršių ir lengvai pablogindamas būklę.
4. Sergantiems šlapimo akmenlige jo gerti negalima
Žaliosios arbatos lapuose yra oksalo rūgšties, o sergantiesiems šlapimo akmenlige nesunku gerti žaliąją arbatą, kad sujungus išskiriamą kalcį su oksalo rūgštimi susidarytų kalcio oksalato akmenys ir paūmėtų liga.
5,正服药的人忌喝
在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱,鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应,从而影响药效.
6,发烧的人忌喝
绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高,加重发烧病情.
7,营养不良的人忌喝
绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能,影响身体对于营养的吸收,营养不良的人喝绿茶会使身体更加缺营养的.
8,便秘的人忌喝
绿茶茶叶中含有的鞣酸会阻碍肠道的蠕动,加重便秘,儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜,影响食物正常的消化吸收,使大便容易秘结.
9. Nėščios moterys neturėtų gerti
Žaliosios arbatos lapuose yra arbatos polifenolių, kofeino ir kitų medžiagų, kurios neigiamai paveiks vaisius, ypač vaisiaus intelekto vystymąsi.
Apskritai pati žalioji arbata nebuvo fermentuota, todėl žalioji arbata turi tam tikrą dirgiklį. Normaliems žmonėms šis stimuliavimas nėra svarbus, tačiau žmonėms, turintiems blogą pilvą, gerti žaliąją arbatą yra neabejotinai blogiau.