1. Tinka hipertenzijai, hiperlipidemijai, koronarinei širdies ligai, arteriosklerozei, diabetui, pernelyg dideliam riebaus maisto vartojimui ir girtiems žmonėms.
2. Taip pat reikėtų valgyti per daug rūkymo ir gėrimo ilgą laiką, karščiavimą, troškulį, galvos skausmą, galvos svaigimą, šlapimo diskomfortą ir per daug pieno maisto.
Geriamojo Kinų Žalioji arbata Tabu
1. Tabu geriamojo arbatos visame:
Kadangi Kinijos žaliosios arbatos lapai yra užteršti pesticidais ir kitomis kenksmingomis medžiagomis auginimo ir perdirbimo metu, arbatos lapų paviršiuje visada yra tam tikrų likučių.
2. Venkite gerti arbatą tuščiame skrandyje: gerti arbatą tuščiame skrandyje gali atskiesti skrandžio sultis ir sumažinti virškinimo funkciją, todėl daug nepageidaujamų arbatos ingredientų patenka į kraują, sukeldami tokius simptomus kaip galvos svaigimas, palpitacija ir galūnių judesių silpnumas.
3. Gerkite mažiau naujos arbatos: Kadangi nauja arbata turi trumpesnį saugojimo laiką ir joje yra daugiau neoksiduotų polifenolių, aldehidų ir alkoholių, ji turi stiprų stimuliuojantį poveikį žmogaus virškinimo trakto gleivinei ir gali sukelti skrandžio ligas. Reikėtų vengti naujos arbatos, laikomos mažiau nei pusę mėnesio.
4. Žmonės su šaltu skrandžiu neturėtų gerti per daug, per daug sukels virškinimo trakto diskomfortą. Žmonės, turintys neurasteniją ir nemigą, neturėtų gerti arbatos prieš miegą. Moterys, maitinančios krūtimi, taip pat turėtų gerti mažiau arbatos. Arbata turi sutraukiantis poveikis motinos pienui.
5. Venkite naudoti kinų žaliąją arbatą. Paimkite kinų žaliąją arbatą ir venkite gerti vienos nakties arbatą. Taninas Kinijos žaliojoje arbatoje bus sujungti su daugeliu vaistų gaminti nuosėdas, trukdo absorbcijai, ir įtakos veiksmingumui.